Meniul săptămânii
Mâncăruri de post pentru următoarele șapte zile, potrivite cu rânduiala fiecărei zile. În zilele fără post sunt idei pentru cine vrea să postească.
Azi, sâmbătă, 14 noiembrie
Duminică, 15 noiembrie
Luni, 16 noiembrie
Marți, 17 noiembrie
Miercuri, 18 noiembrie
Joi, 19 noiembrie
Vineri, 20 noiembrie
Listă de cumpărături
Persoane
Legume și fructe
ardei copt2 buc.
ardei gras4 buc.
cartofi9 buc. + 2 kg
ceapă12 buc.
ceapă roșie2 buc.
ceapă verde1 legătură
ciuperci2 kg
fasole verde400 g
hrean ras3,5 linguri
lămâie1 buc.
leuștean2 legături
măr6 buc.
mărar2 legături
morcov14 buc.
păstârnac2 buc.
pătrunjel4 legături
praz600 g
roșii4 buc.
sfeclă roșie1,2 kg
țelină rădăcină400 g
usturoi12 căței
usturoi verde1 legătură
varză900 g
Cereale și pâine
făină380 g + 1 lingură
fulgi de ovăz600 g
mălai230 g
orez490 g
pesmet40 g
Fasole, nuci și fructe uscate
fasole albă uscată540 g
linte450 g
mere uscate60 g
nucă180 g
pere uscate38 g
prune uscate60 g
stafide140 g
Conserve și borcane
borș1,8 l
castraveți murați4 buc.
gem300 g
măsline180 g
pastă de tomate6 linguri
roșii pasate450 ml
suc de roșii190 ml
varză murată570 g
Ulei, zahăr și condimente
miere12 linguri
scorțișoară baton1 buc.
ulei410 ml + 6 linguri
zahăr3 linguri + 38 g
Băuturi
apă minerală750 ml
vin alb80 ml
Verifică în cămară
boia dulce2 lingurițe
chimen1 linguriță
cimbru2 linguri
esență de vanilie2 lingurițe
foi de dafin8 buc.
oțet7 linguri
piperdupă gust
sare8 vârfuri
sare grunjoasă3 lingurițe
scorțișoară1 lingură
tarhon1 linguriță